人流后什么时候来月经

人流后通常30-40天会恢复月经，具体时间与个人体质、子宫内膜修复情况有关。

人工流产术后月经恢复时间存在个体差异。子宫内膜需要经历修复过程，卵巢功能也需逐步恢复。多数女性在术后1个月左右出现月经来潮，这与正常月经周期相似。术后首次月经可能出现经量增多或减少、周期不规律等现象，通常2-3个月经周期后可逐渐恢复正常。术后需观察阴道出血情况，正常术后出血应持续1-2周且逐渐减少。若出血时间过长或突然增多需警惕宫腔残留或感染可能。

极少数女性可能出现月经延迟超过2个月的情况，可能与宫腔粘连、内分泌紊乱或应激反应有关。术后过早性生活、多次流产史、年龄超过35岁等因素可能影响月经恢复。若术后40天仍未月经来潮，或伴有下腹痛、发热等异常症状，建议及时复查超声评估子宫内膜厚度及卵巢功能。

术后应注意保持外阴清洁，避免盆浴和游泳1个月。饮食上增加优质蛋白和含铁食物摄入，如瘦肉、动物肝脏等，帮助纠正贫血。适当活动促进宫腔积血排出，但避免剧烈运动。术后1个月内禁止性生活，严格遵医嘱使用抗生素预防感染。定期复查超声了解子宫恢复情况，出现异常出血、腹痛发热等症状需立即就医。