月经比以前少了怎么回事

月经量减少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能减退、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过激素调节、药物治疗、生活方式调整等方式改善。

1、内分泌失调

长期精神压力大或作息紊乱可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常，表现为月经周期紊乱伴经量减少。建议保持规律作息，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节。

2、子宫内膜损伤

多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致内膜变薄、经量减少。可配合医生使用雌二醇凝胶促进内膜修复，严重者需考虑宫腔粘连分离术。

3、卵巢功能减退

随着年龄增长或卵巢早衰，雌激素水平下降会使月经量逐渐减少。可通过抽血检测抗缪勒管激素评估卵巢储备，必要时补充坤泰胶囊等中成药调理。

4、多囊卵巢综合征

该疾病常伴随稀发排卵和雄激素升高，表现为月经稀发且经量少。需在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗。

5、甲状腺功能异常

甲状腺功能减退会干扰性激素合成，引发月经过少。通过检测促甲状腺激素可确诊，需长期口服左甲状腺素钠片替代治疗，并定期复查甲状腺功能。

日常应注意保持情绪稳定，避免过度节食减肥，保证每日摄入足量优质蛋白和铁元素，如瘦肉、动物肝脏等。每周进行3-5次有氧运动，避免久坐不动。记录月经周期变化，若持续3个月以上经量明显减少或伴随闭经，应及时到妇科就诊完善性激素六项、妇科超声等检查。