耻骨疼是哪个部位

耻骨疼通常指耻骨联合区域的疼痛，位于下腹部正中央、会阴部上方，是骨盆前侧连接左右耻骨的纤维软骨关节处。

耻骨联合由两侧耻骨通过纤维软骨盘连接构成，是骨盆环的重要稳定结构。疼痛多表现为局部压痛、活动受限，久坐、行走或翻身时症状加重。妊娠期女性因激素变化导致韧带松弛，可能引发耻骨联合分离疼痛。外伤如骨盆撞击、分娩损伤也可能造成该区域炎症或错位。慢性劳损、骨质疏松或泌尿生殖系统感染也可能放射至耻骨区。

部分患者疼痛可能向大腿内侧、腰骶部放射，伴随步态异常。长期疼痛需警惕耻骨炎、骨关节炎或肿瘤等病理因素。急性外伤后出现的剧烈疼痛需排除骨折风险。

日常应避免负重及剧烈运动，使用骨盆带固定可减轻压力，睡眠时在两膝间放置枕头保持骨盆中立位。建议选择软垫座椅，控制体重以减少关节负荷，可尝试温水坐浴缓解肌肉紧张。若疼痛持续超过1周或伴随发热、排尿异常等症状，须及时就诊骨科或妇产科进行影像学检查。