桦皮的好处与功效

桦皮具有抗炎、抗氧化、促进伤口愈合等功效，常用于改善皮肤问题、缓解关节疼痛等。桦皮主要含有桦木醇、黄酮类化合物等活性成分，可通过煎煮、外敷等方式使用。

桦皮中的桦木醇具有显著抗炎作用，能抑制前列腺素合成，减轻红肿热痛等炎症反应。关节疼痛患者可取干燥桦皮煎水熏洗患处，配合适当按摩可缓解症状。皮肤湿疹或轻微烫伤时，可将新鲜桦皮捣碎敷于患处，其单宁酸成分能收敛创面。桦皮黄酮能清除自由基，延缓皮肤老化，日常可用桦皮煮水洗脸。桦皮提取物对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用，可用于浅表感染辅助处理。桦皮水提物还能促进成纤维细胞增殖，加速小面积擦伤愈合。

使用桦皮时需注意过敏测试，孕妇及过敏体质者慎用。新鲜桦皮需煮沸消毒，避免真菌污染。长期内服可能引起胃肠不适，建议连续使用不超过两周。关节肿痛持续不缓解或皮肤感染加重时，应及时就医规范治疗。日常可搭配维生素C含量高的水果增强抗氧化效果，避免与强效抗凝药物同服。