产后会水肿是怎么回事

产后水肿可能由血液循环改变、激素水平波动、钠潴留、静脉回流受阻、妊娠期高血压疾病等原因引起，可通过抬高下肢、适度运动、饮食调节、穿戴弹力袜、药物治疗等方式缓解。

1、血液循环改变

妊娠期血容量增加约50%，产后子宫收缩导致大量血液回流至体循环，可能超出静脉系统代偿能力。表现为双下肢对称性凹陷性水肿，通常产后1周内逐渐消退。建议避免久站久坐，夜间睡眠时垫高小腿促进血液回流。

2、激素水平波动

胎盘娩出后孕激素水平骤降，导致肾素-血管紧张素系统激活，引起水钠潴留。常见面部浮肿伴手指紧绷感，多在产后10日内自行缓解。可饮用红豆薏米水帮助利水，每日饮水量控制在2000毫升左右。

3、钠潴留

产后肾脏滤过功能恢复延迟，过量钠离子滞留组织间隙引发水肿。特征为晨起眼睑浮肿伴体重短期增加，尿量减少。需限制每日食盐摄入量不超过5克，避免腌制食品。若合并高血压需监测24小时尿蛋白。

4、静脉回流受阻

增大的子宫压迫下腔静脉导致下肢静脉瓣功能受损，可能引发血栓性静脉炎。表现为单侧下肢肿胀伴皮肤发红发热，需立即就医排查深静脉血栓。预防措施包括产后尽早下床活动，必要时穿戴医用二级压力弹力袜。

5、妊娠期高血压疾病

子痫前期产妇产后可能持续存在病理性水肿，与血管内皮损伤相关。典型表现为全身性水肿伴头痛视力模糊，需检测血压及肝肾功能。医生可能开具呋塞米片消除水肿，或苯磺酸氨氯地平片控制血压，禁止自行服用利尿剂。

产后每日进行踝泵运动促进静脉回流，饮食选择高蛋白食物如鱼肉蛋奶帮助提升血浆胶体渗透压。若水肿持续超过2周或出现呼吸困难、少尿等症状，需排查心肾功能异常。哺乳期用药须严格遵循医嘱，避免影响乳汁分泌。