骨质增生可以补钙吗

骨质增生患者一般可以补钙，但需结合病情严重程度和医生建议进行。骨质增生可能与关节退变、慢性劳损等因素有关，补钙有助于维持骨骼健康，但无法直接消除骨赘。

骨质增生患者补钙有助于预防骨质疏松，延缓关节退变进程。钙是骨骼主要成分，适量补充可维持骨密度，减少因缺钙导致的骨骼代偿性增生。日常可通过牛奶、豆制品等食物摄入，必要时遵医嘱使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物补充。

部分严重骨质增生患者需谨慎补钙。若已存在明显关节畸形或神经压迫症状，过量补钙可能加重钙盐沉积。此类患者应优先通过抗炎镇痛、物理治疗等方式缓解症状，补钙需在医生评估骨代谢指标后调整方案。

骨质增生患者除关注钙摄入外，需保持适度运动如游泳、骑自行车等低冲击性活动，避免关节过度负重。日常可增加富含维生素D的鱼类、蛋黄等食物促进钙吸收，控制高嘌呤饮食以防痛风性关节炎加重骨赘形成。出现关节僵硬、持续性疼痛时应及时就医，通过X线或CT检查明确骨质增生程度，制定个性化治疗方案。