乳房周围一按就痛怎么办

乳房周围一按就痛可通过热敷按摩、调整内衣、药物治疗、乳腺疏通、手术干预等方式缓解。该症状通常由乳腺增生、乳腺炎、外伤、激素波动、乳腺囊肿等原因引起。

1、热敷按摩

每日用40℃左右热毛巾敷10-15分钟，配合顺时针轻柔按摩，有助于促进局部血液循环。注意避免用力挤压，哺乳期女性可在喂奶前操作，但出现皮肤发红发热时需停止。

2、调整内衣

选择无钢圈、纯棉透气的支撑型内衣，避免蕾丝材质摩擦。夜间睡眠时可解除内衣束缚，经期前建议选用大一号尺码，减少对乳腺组织的压迫。

3、药物治疗

乳腺增生可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药；细菌性乳腺炎需服用阿莫西林胶囊，真菌性感染可用氟康唑片。疼痛明显时可短期外用双氯芬酸二乙胺乳膏。

4、乳腺疏通

哺乳期淤积需手法排乳，由专业催乳师沿乳腺导管方向推按。非哺乳期可采用低频脉冲理疗仪，每周2-3次刺激腺体代谢，禁忌人群包括乳腺恶性肿瘤患者。

5、手术干预

乳腺脓肿需穿刺抽脓或切开引流，较大囊肿可行超声引导下硬化治疗。术后需加压包扎24-48小时，定期换药观察创面愈合情况。

日常应保持规律作息，经期前减少咖啡因摄入，每月月经结束后第7-10天进行乳腺自检。建议每年进行一次乳腺超声检查，40岁以上女性每两年补充钼靶检查。出现乳头溢液、皮肤橘皮样改变等伴随症状时需立即就医。