脚背麻木是什么原因

脚背麻木通常是长时间受压、缺乏维生素、腰椎间盘突出症、梨状肌综合征、糖尿病周围神经病变等原因引起的，若脚背麻木症状持续不缓解或加重，应及时就医明确病因治疗。

1、长时间受压：如果患者在平时长时间保持同一坐姿，如久坐办公且习惯跷二郎腿，或者睡眠时脚部姿势不当，使脚背持续受压，通常会引起局部血液循环不畅，导致脚背麻木，同时可能伴有皮肤温度稍低等症状。患者可改变不良姿势，定时起身活动，避免脚部长期受压。

2、缺乏维生素：若日常饮食结构不合理，长期挑食、偏食，导致体内缺乏维生素，容易引起神经功能异常，出现脚背麻木症状，患者可以通过调整饮食，多吃富含维生素的食物，如全麦面包、瘦肉、新鲜蔬果等。

3、腰椎间盘突出症：此情况多为腰椎间盘退变、长期腰部负重等原因引起。腰椎间盘突出症可能压迫支配下肢的神经根，患者通常会出现脚背麻木，还伴有腰痛、下肢放射性疼痛等症状。此时可遵医嘱使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

4、梨状肌综合征：梨状肌综合征多因梨状肌损伤、炎症等，刺激或压迫坐骨神经所致。患者通常会出现臀部疼痛，并向同侧下肢放射，引起脚背麻木，行走或活动时症状可能加重。建议患者可在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、氯唑沙宗片、甲钴胺片等药物进行治疗。

5、糖尿病周围神经病变：该疾病通常是长期血糖控制不佳，高血糖对神经和血管造成损害引起的。患者容易出现双侧脚背麻木，呈对称性，还可能伴有感觉减退、刺痛等症状。患者可以在医生的指导下积极控制血糖，使用甘精胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液、阿卡波糖胶囊等药物进行治疗。

日常生活中，患者要保持良好的坐姿和站姿，均衡饮食，适度运动，糖尿病患者要严格控制血糖。