怀孕刷牙牙龈出血是怎么回事

怀孕刷牙牙龈出血可能与激素水平变化、牙龈炎、维生素缺乏、刷牙方式不当、妊娠期牙龈瘤等因素有关，可通过调整刷牙方式、补充营养、口腔清洁等方式缓解。建议孕妇及时就医，在医生指导下进行针对性处理。

1、激素水平变化

怀孕期间体内雌激素和孕激素水平升高，会导致牙龈毛细血管扩张充血，增加牙龈出血概率。这种情况属于生理性反应，通常表现为轻微出血且无疼痛。孕妇可使用软毛牙刷，避免用力横刷，饭后用淡盐水漱口帮助减轻症状。若出血持续加重需警惕病理性因素。

2、牙龈炎

妊娠期口腔菌群失衡易引发牙龈炎，常伴随牙龈红肿、触碰出血等症状。可能与牙菌斑堆积、口腔清洁不足有关。孕妇可遵医嘱使用复方氯己定含漱液清洁口腔，或局部涂抹碘甘油消炎。日常建议使用牙线辅助清理牙缝，每3个月进行专业洁牙。

3、维生素缺乏

维生素C或维生素K摄入不足会影响毛细血管壁完整性，导致牙龈易出血。孕妇可适量增加猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，或菠菜、羽衣甘蓝等富含维生素K的蔬菜。严重缺乏时需在医生指导下服用维生素C片、维生素K1片等补充剂。

4、刷牙方式不当

用力横向摩擦牙龈、牙刷毛过硬等错误刷牙方式会机械性损伤牙龈组织。建议采用巴氏刷牙法，牙刷与牙齿呈45度角轻柔颤动清洁牙龈沟，选择刷毛直径不超过0.18毫米的超软毛牙刷。电动牙刷可优先选用声波震动型，减少对牙龈的物理刺激。

5、妊娠期牙龈瘤

妊娠期特有的血管增生性病变，多发生在孕中期，表现为牙龈局部紫红色肿块，触碰易出血。通常与激素刺激和局部刺激物有关。较小牙龈瘤可通过复方硼砂溶液含漱控制炎症，较大瘤体需在产科医生监护下进行牙龈瘤切除术，术后用康复新液促进创面愈合。

孕妇出现牙龈出血应避免自行使用止血药物，每日可用冷敷缓解牙龈肿胀，选择无酒精漱口水维持口腔酸碱平衡。定期进行产检时同步检查口腔状况，妊娠期牙周感染可能增加早产风险，需保持每日两次有效刷牙并配合牙线清洁。若出血伴随牙齿松动或化脓，需立即到口腔科就诊。