椎间孔镜手术后的注意事项是什么

椎间孔镜手术后需要注意伤口护理、活动限制、药物使用、康复训练和定期复查等方面。椎间孔镜手术是一种微创手术，主要用于治疗腰椎间盘突出等脊柱疾病，术后护理对恢复至关重要。

1、伤口护理

术后需保持伤口清洁干燥，避免沾水或污染。伤口敷料应定期更换，观察有无红肿、渗液等感染迹象。若出现发热或伤口疼痛加剧，应及时就医。伤口愈合前避免洗澡，可用湿毛巾擦拭身体其他部位。

2、活动限制

术后1-2周内避免剧烈运动和重体力劳动，禁止弯腰、扭腰或久坐。日常活动需佩戴腰围保护，起床时应先侧身再用手支撑起身。3个月内避免提重物超过5公斤，防止椎间盘再次突出。

3、药物使用

需遵医嘱使用抗生素如头孢克肟胶囊预防感染，服用塞来昔布胶囊缓解疼痛，必要时可使用甲钴胺片营养神经。不可自行增减药量或停药，出现药物过敏需立即停用并告知医生。

4、康复训练

术后2周后可开始腰背肌功能锻炼，如仰卧位抬腿、桥式运动等。6周后逐步增加游泳、慢跑等有氧运动，但应避免跳跃和对抗性运动。康复训练需在专业指导下循序渐进，出现不适立即停止。

5、定期复查

术后1个月、3个月和6个月需复查MRI或CT，评估椎间盘恢复情况。若出现下肢麻木加重、大小便功能障碍等异常症状，应立即就诊。长期随访有助于及时发现复发迹象。

椎间孔镜手术后3个月内应保持清淡饮食，多摄入富含优质蛋白的鱼肉、鸡蛋和豆制品，促进组织修复。每日补充新鲜蔬菜水果保证维生素摄入，避免辛辣刺激食物。睡眠时选择硬板床，保持脊柱自然曲度。康复期间保持乐观心态，避免焦虑情绪影响恢复。术后6个月可逐步恢复正常工作和生活，但需注意劳逸结合，防止脊柱过度负荷。