子宫收缩有哪些特点

子宫收缩的特点主要有节律性、对称性、极性、缩短作用以及疼痛感，是分娩过程中的重要生理现象。

1、节律性

子宫收缩具有明显的节律性，表现为收缩与间歇交替进行。初期宫缩持续时间较短，约30秒，间歇时间较长，约5-6分钟。随着产程进展，宫缩持续时间逐渐延长至50-60秒，间歇时间缩短至2-3分钟。这种节律性有助于宫颈扩张和胎儿下降。

2、对称性

子宫收缩从两侧宫角开始，先向宫底中部集中，再向下段扩散，约15秒内扩展至整个子宫。这种对称性收缩能协调推动胎儿向产道移动，若出现不对称收缩可能提示子宫发育异常或胎位不正。

3、极性

宫缩强度呈现上强下弱的特点，宫底部收缩力最强且持续时间最长，向下逐渐减弱。这种极性使宫腔内容积逐渐缩小，促使胎先露部下降，同时宫颈管逐渐缩短直至消失。

4、缩短作用

每次宫缩时子宫肌纤维缩短变宽，间歇期肌纤维虽重新松弛但不能完全恢复原长度。经过反复收缩，子宫上段肌壁逐渐增厚，宫腔容积减小，下段被牵拉变薄形成软产道的一部分。

5、疼痛感

宫缩疼痛主要来源于子宫肌缺血和宫颈扩张，疼痛部位多始于下腹部并向腰骶部放射。疼痛强度与宫缩压力呈正相关，初产妇疼痛阈值较低，经产妇因产道松弛疼痛感相对减轻。

妊娠期间可通过凯格尔运动增强盆底肌力量，孕晚期适度散步有助于胎头入盆。出现规律宫缩后应记录间隔时间，破水后需立即平卧就医。产后子宫复旧期间可进行腹部按摩促进收缩，哺乳时分泌的催产素也能帮助子宫恢复。若产后宫缩痛明显，可用热水袋热敷下腹部缓解，出血异常需及时就诊。