孕妇感冒流鼻涕怎么办

孕妇感冒流鼻涕可通过多喝水、保持空气湿润、饮用姜茶、使用生理盐水冲洗鼻腔、遵医嘱用药等方式缓解。感冒流鼻涕通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、过敏反应、鼻窦炎等原因引起。

1、多喝水

孕妇感冒流鼻涕时多喝水有助于稀释鼻腔分泌物，促进病毒排出。水分摄入不足可能导致黏膜干燥，加重鼻塞症状。建议每日饮用温开水或淡蜂蜜水，避免含糖饮料。水温不宜过高，防止刺激咽喉。若伴有发热，可适当增加饮水量补充体液流失。

2、保持空气湿润

使用加湿器维持室内湿度有助于缓解鼻腔干燥和充血。干燥空气会刺激呼吸道黏膜，导致鼻涕分泌增加。可将湿度控制在40%-60%，定期清洗加湿器避免细菌滋生。也可在浴室吸入蒸汽，但需注意防滑。过敏体质孕妇应避免使用香薰类加湿产品。

3、饮用姜茶

生姜具有发散风寒的作用，能缓解感冒初期的鼻塞流涕。将新鲜姜片与红糖煮沸饮用，可促进血液循环。每日饮用1-2次，过量可能引起胃部不适。妊娠剧吐孕妇慎用。姜茶不宜与阿司匹林肠溶片等抗凝药物同服，可能增加出血风险。

4、生理盐水冲洗

用生理性海水鼻腔喷雾或自制淡盐水冲洗鼻腔，能清除分泌物和过敏原。冲洗时头部稍后仰，避免呛咳。每日可进行2-3次，冲洗后轻擤鼻涕。不可用力擤鼻以防引发中耳炎。若出现耳部胀痛需立即停止。鼻腔有破损时禁用。

5、遵医嘱用药

症状严重时可在医生指导下使用板蓝根颗粒、双黄连口服液等中成药。禁用含伪麻黄碱的复方感冒药。细菌性鼻窦炎需使用阿莫西林胶囊，但须排除青霉素过敏。用药期间出现胎动异常需停药就诊。所有药物均需严格按处方剂量和使用周期服用。

孕妇感冒期间应保证每日8小时睡眠，避免劳累。饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，适量补充维生素C含量高的猕猴桃、橙子。保持卧室通风但避免直接吹风。如出现持续高热、脓性鼻涕、呼吸急促等症状，或感冒超过7天未愈，需及时到产科和呼吸内科就诊。日常注意保暖，流感季节减少公共场所暴露，接种流感疫苗前需咨询产科医生。