尿结石体外碎石后注意事项

尿结石体外碎石后需注意多饮水、观察排尿情况、避免剧烈运动、调整饮食结构及定期复查。体外碎石术是通过冲击波将结石粉碎后随尿液排出，术后护理对预防复发和并发症至关重要。

术后24小时内应保持每日饮水量超过2000毫升，均匀分配于全天，避免短时间内大量饮水增加肾脏负担。排尿时使用滤网收集碎石颗粒，观察尿液颜色和碎石排出量，若出现持续鲜红色血尿或排尿困难需及时就医。碎石后1周内禁止跑步、跳跃等可能造成肾脏震荡的活动，可选择散步等低强度运动促进排石。饮食上减少高草酸食物如菠菜、浓茶摄入，限制每日钠盐在5克以内，适量补充柑橘类水果帮助碱化尿液。术后1个月需复查泌尿系超声或CT确认结石是否排净，残留结石超过4毫米可能需要二次处理。

体外碎石后可能出现轻度腰痛或血尿，通常2-3天自行缓解。若发热超过38.5摄氏度、持续剧烈腰痛或尿量明显减少，提示可能存在尿路感染或碎石堵塞，须立即返院处理。长期预防需保持每日尿量在1500-2000毫升，根据结石成分调整饮食，草酸钙结石患者限制坚果和巧克力摄入，尿酸结石患者减少动物内脏和海鲜。建议每半年进行一次泌尿系统检查，及时发现新发结石。