月经属于动脉血还是静脉血

经血是子宫内膜脱落的碎片，包括动脉血和静脉血，通常是动脉血和静脉血混合而成的。

月经是女性卵巢发育成熟的标志，代表有正常的生育功能，经血是月经来潮时子宫内膜脱落的碎片，其中包括部分动脉血和部分静脉血。月经来潮前，女性机体内的雌激素会达到高峰值，从而使子宫内膜增厚。若没有受精卵着床，雌激素会迅速下降，并出现子宫内膜脱落的情况。而经血是动脉血和静脉血的混合物，会随着子宫内膜碎片排出体外。

月经期间，女性应注意机体的保暖工作，保持局部的清洁卫生，多吃营养丰富的食物，如西蓝花、胡萝卜、苹果、牛奶、鸡蛋等，还可适当进行运动，如散步、瑜伽、打太极拳等，能够促进机体血液循环，还能提高机体的免疫力。但应避免剧烈运动，如游泳、跑步等，以免导致经血增多。