枳实的功效与作用及禁忌是什么
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枳实具有理气宽中、消积化痰的功效，主要用于治疗胸腹胀满、食积不化、痰饮咳喘等症状。其禁忌包括孕妇禁用、脾胃虚寒者慎用等情况。
1、理气宽中
枳实能疏肝解郁、行气消胀，对肝胃气滞引起的胸胁胀痛、脘腹胀满效果显著。常与陈皮、木香等配伍使用，可改善功能性消化不良、慢性胃炎等症状。气滞型胃痛患者服用后常有嗳气缓解的表现。
2、消积化痰
枳实含有挥发油和黄酮类成分，能促进胃肠蠕动，消除食积停滞。对于饮食过量导致的脘腹胀痛、嗳腐吞酸，配伍山楂、神曲效果更佳。其化痰作用对痰湿壅肺引起的咳嗽痰多也有改善效果。
3、破气散结
枳实破气力量较强，可用于气滞血瘀型病症。在中医方剂大承气汤中与大黄配伍，治疗阳明腑实证。现代研究表明其能改善肠道微循环，促进肠内容物排出，但久用可能耗伤正气。
4、调节血压
枳实中的橙皮苷等成分具有轻微降压作用，对肝阳亢型高血压引起的头晕目眩有一定辅助效果。常与钩藤、石决明等配伍使用，但不可替代降压药物，需监测血压变化。
5、抗菌消炎
体外实验显示枳实提取物对金黄色葡萄球菌等致病菌有抑制作用。临床用于辅助治疗肠道感染，可减轻腹痛腹泻症状。其抗炎作用对慢性胆囊炎引起的胁痛也有缓解效果。
使用枳实应控制剂量，常规用量3-10克，过量可能引起腹痛腹泻。气虚下陷、阴虚火旺者不宜使用。服药期间忌食生冷油腻，避免与滋补类中药同服。出现过敏反应应立即停用，儿童用药需严格遵医嘱。
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女人肝肾阴虚吃什么中成药
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三伏天能不能泡脚
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湿气重运动能排湿吗
运动和排湿气没有直接关联。湿气重的表现有身体困重、舌苔白腻、脉象濡滑等现象。湿气重的病人也可能会涉及到脾胃的毛病，脾胃湿困会出现脘闷，肚子胀，不想吃饭，或者出现便溏等等症状。运动和去湿气没有直接的关系，汗意的湿和湿气的湿不能一概而论，但是运动有助于身体所有的健康，可以健脾健胃，有助于通过健脾健胃来排除湿气，而不是直接的出汗就能排湿气，对于去湿气也有一定的关联作用。
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湿气重症状
湿气重会有头昏沉重如裹，身体困重，四肢沉重，腹胀，食欲差，大便不成形等症状。一、当湿邪最初侵袭身体的时候，可呈现头昏沉重如裹，身体困重，四肢沉重，还会有发热，怕冷，怕风，流清涕。二、如湿气侵袭关节，导致部分的气血运行不畅，表现为四肢的关节酸痛沉重，关节屈伸不利。三、湿邪困脾。脾湿温运，表现胸闷腹胀、食欲差、大便不成形等。四、小便浑浊，大便糖稀，妇女的白带过多，阴部瘙痒等。五、舌苔厚腻，也是湿气重的症状。
中药如何熬
中药怎么熬这是一个非常大的话题，我们知道，临床当中需要结合不同的疾病决定中药的煎煮熬法不同。例如解表的药剂，煎煮的时间不能过长，而慢性滋补调理的药则需煎煮时间药较长。一、一般来说，对于解表的药剂剂，也就是治疗外感的热病，比如感冒、发热、咳嗽的药，煎煮方面需要注意的一个核心的点就是煎煮的时间不能过长。在临床当中一般建议患者就煎煮五分钟就可以。一副药一般都是煎煮两次，把两次煎煮出来的药兑到一起，少量平服。二、但是反过来，如果是一个慢性滋补调理的药，一般建议煎煮的时间要较长。对于有毒的药物，例如像附子，一般要求煎煮的时间可能要达到四个小时，甚至六个小时，一定要口尝之不麻，才可以食用。所以煎煮熬药要一定结合具体的病情，由专业的医师指导下使用，这样效果会更有针对性
