血糖153是糖尿病吗
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血糖153mg/dL8.5mmol/L可能提示糖尿病，但需结合空腹血糖、餐后血糖或糖化血红蛋白等进一步检测确认。
空腹血糖超过126mg/dL或随机血糖超过200mg/dL并伴随典型症状如多饮多尿，可初步诊断为糖尿病。血糖153mg/dL若为随机检测结果且无其他症状，可能受饮食、应激或测量误差影响，需重复检测或进行糖耐量试验。糖化血红蛋白检测能反映近3个月平均血糖水平，超过6.5%可作为诊断依据。妊娠期女性血糖标准更为严格，需通过75g口服葡萄糖耐量试验判断。
建议避免高糖高脂饮食，选择全谷物、绿叶蔬菜等低升糖指数食物，每日规律进行快走、游泳等有氧运动30分钟以上。定期监测血糖并记录波动情况，若持续超标或出现视力模糊、伤口愈合缓慢等症状，须及时至内分泌科就诊。糖尿病前期人群通过生活方式干预可延缓或逆转病情进展。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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