怀孕5个月肚子硬怎么回事

怀孕5个月肚子硬可能是假性宫缩、胃肠胀气、胎动频繁、先兆流产或胎盘早剥等原因引起，可通过调整姿势、热敷、就医检查等方式缓解。

1、假性宫缩

妊娠中晚期子宫肌肉不规律收缩称为假性宫缩，表现为腹部短暂发紧发硬，无疼痛或轻微不适。可能与身体疲劳、脱水或膀胱充盈有关。建议立即停止活动并侧卧休息，补充温水，避免刺激腹部。若每小时超过4次或伴随疼痛需就医。

2、胃肠胀气

孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，子宫增大压迫肠道，导致胀气性腹部发硬。常伴有打嗝、放屁增多。可通过少量多餐、避免产气食物如豆类，餐后散步促进消化。严重时医生可能开具乳果糖口服溶液等缓泻剂。

3、胎动频繁

胎儿活动时肢体顶撞宫壁会使局部腹壁紧绷，尤其在孕妇平躺时更明显。属于正常生理现象，可通过改变体位为左侧卧位缓解。若胎动突然减少或增强伴随腹痛，需用胎心监护仪检测胎儿状况。

4、先兆流产

孕20周前出现规律性宫缩伴宫颈管缩短，可能发展为流产。常见诱因包括感染、宫颈机能不全等。需绝对卧床，医生可能使用黄体酮胶囊保胎，合并感染时需用头孢克肟颗粒抗炎。出现阴道流血需急诊处理。

5、胎盘早剥

胎盘部分或全部提前剥离会导致子宫持续性硬如板状，多伴剧烈腹痛和阴道流血。与高血压、外伤等因素有关。属于产科急症，需立即剖宫产终止妊娠，必要时输血抢救。术后需监测凝血功能。

孕妇日常应避免提重物和长时间站立，穿着宽松衣物减轻腹部压力。每日记录胎动次数，发现异常及时就诊。饮食注意补充膳食纤维预防便秘，可适量食用西梅、火龙果等通便水果。保持会阴清洁，避免盆浴以防感染。定期产检监测血压和宫高变化，出现持续腹痛或阴道流液立即就医。