冬季小儿干咳怎么办
冬季小儿干咳可通过保持空气湿润、适量饮用温水、避免刺激性食物、使用加湿器、遵医嘱用药等方式缓解。冬季小儿干咳通常由空气干燥、过敏原刺激、呼吸道感染、冷空气刺激、胃食管反流等因素引起。
1、保持空气湿润
冬季室内空气干燥容易导致小儿呼吸道黏膜水分流失，引发干咳。家长可使用加湿器或在房间放置一盆清水，维持室内湿度在50%-60%。避免长时间使用空调或电暖气，这些设备会加剧空气干燥。定期开窗通风，每次10-15分钟，有助于空气流通。
2、适量饮用温水
温水能帮助缓解咽喉干燥和刺激，减少干咳发作。家长可给小儿少量多次饮用温水，每次30-50毫升，每日总饮水量根据年龄调整。避免饮用过冷或过热的水，温度以接近体温为宜。可在水中加入少量蜂蜜，但1岁以下婴儿禁止食用蜂蜜。
3、避免刺激性食物
辛辣、油炸、过甜或过咸的食物可能刺激咽喉，加重干咳症状。家长应为小儿准备清淡易消化的食物，如粥类、蒸蛋、煮软的蔬菜等。避免食用坚果、膨化食品等干燥易呛咳的食物。睡前2小时避免进食，防止胃食管反流刺激咽喉。
4、使用加湿器
加湿器能有效增加室内空气湿度，缓解因干燥引起的干咳。家长应选择超声波加湿器，每日更换水并定期清洗，防止细菌滋生。加湿器与小儿保持安全距离，避免直接对着面部。夜间使用时可将加湿器置于床边1-2米处，湿度不宜过高。
5、遵医嘱用药
若干咳持续不缓解或伴有发热等症状，家长应及时带小儿就医。医生可能会根据病情开具右美沙芬口服液、氨溴索口服溶液、孟鲁司特钠咀嚼片等药物。这些药物需严格按医嘱使用，不可自行增减剂量。避免给小儿使用成人止咳药物，防止不良反应。
冬季小儿干咳期间，家长应注意观察咳嗽频率和伴随症状。保持小儿充足睡眠，避免剧烈运动和大声喊叫。外出时做好保暖措施，佩戴口罩减少冷空气刺激。如咳嗽持续超过1周、出现呼吸困难或发热等症状，应立即就医。日常可适当增加富含维生素C的水果蔬菜摄入，帮助增强抵抗力。保持居住环境清洁，定期清洗床上用品和毛绒玩具，减少过敏原接触。
