70多岁老人血压多少正常

血压高是中老年人需要面对的问题，因为多数的中老年人都存在不同程度的血压高问题，但是不同的年龄段，正常的血压范围是不同的，这主要还是与身体的机能有关系，因此不能同一而论，那么70多岁老人血压多少正常呢？

70岁老人的血压正常范围
　　衡量血压高低的标准是不分年龄的，高就是高，低就是低。老年人，晨起饭后心悸，考虑为生理性原因。正常成人血压值为(90-140)/(60-90)mmHg，饭后由于心脏做功增加，可有心悸等症状，建议避免饱食，如症状明显，可予相关检查。
　　按照世界卫生组织建议使用的血压标准是:凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg，舒张压小于或等于90mmHg。如果成人收缩压大于或等于160mmHg，舒张压大于或等于95mmHg为高血压；血压值在上述两者之间，亦即收缩压在141--159mmHg之间，舒张压在91-94mmHg之间，为临界高血压。
　　70岁老人血压正常范围
　　诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张期血压的平均值在90mmHg或以上才能确诊为高血压。
　　70岁老人如何控制血压
　　老人服药要规律
　　一旦确诊高血压，应在医师指导下服用药物。高血压的药物属于长期服用的，所以不能间断性服药，也不能突然换药，如药效不明显，可以咨询医生再换。
　　情绪要稳定
　　不良的情绪可使心跳加快，血压升高，所以，老年高血压病病人要保持平静的心态，避免情绪激动及过于紧张。
　　睡眠要充足
　　老年高血压病人应做到起居有时，适当活动，劳逸结合，睡眠充足。有规律的科学的生活方式可以维持血压平稳；劳累过度可使血压升高，病情加重。老年人每天应保证8~9小时的充足睡眠。