眼发胀不舒服怎么回事

眼发胀不舒服可能与视疲劳、干眼症、青光眼、结膜炎、屈光不正等原因有关，可通过休息、人工泪液、降眼压药物、抗感染治疗、矫正视力等方式缓解。

1、视疲劳

长时间用眼过度会导致睫状肌持续收缩，引发眼周酸胀感。常见于长时间使用电子屏幕或精细用眼后，伴随视力模糊、畏光。建议每用眼30分钟远眺6米外景物20秒，热敷眼周促进血液循环。

2、干眼症

泪液分泌不足或蒸发过快会造成眼部干涩胀痛，环境干燥或佩戴隐形眼镜会加重症状。表现为异物感、眨眼频繁，可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液缓解。

3、青光眼

眼压升高压迫视神经时会出现眼球胀痛伴头痛，急性发作时可能伴随恶心呕吐。需及时使用布林佐胺滴眼液、噻吗洛尔滴眼液等降眼压药物，严重者需激光或手术治疗。

4、结膜炎

细菌或病毒感染结膜时会引起眼部充血肿胀，分泌物增多。细菌性结膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性结膜炎需配合更昔洛韦凝胶，避免揉眼加重感染。

5、屈光不正

未矫正的近视、散光或老花会导致调节性视疲劳，出现眼胀、视物重影。需通过验光配镜或角膜塑形镜矫正，中老年人群可考虑渐进多焦点镜片。

日常需保持用眼环境光线适宜，避免强光直射或昏暗环境；增加富含维生素A的深色蔬菜及蓝莓等护眼食物摄入；规律作息保证充足睡眠；出现持续眼胀、视力下降或伴随头痛时应及时就医排查青光眼等器质性疾病。建议每年进行一次眼底检查，糖尿病患者更需加强眼健康监测。