女生脱发原因及治疗方法是什么

女生脱发可能由遗传、内分泌失调、营养不良、精神压力、疾病等因素引起，可通过调整饮食、药物治疗、激光治疗、中医调理、植发手术等方式改善。

1、遗传

女性雄激素性脱发与遗传因素密切相关，表现为头顶及发际线头发逐渐稀疏。这类脱发通常进展缓慢，可通过外用米诺地尔酊或口服螺内酯片延缓进程，严重者可考虑毛发移植手术。

2、内分泌失调

多囊卵巢综合征、产后、更年期等时期雌激素水平下降会导致脱发增多。伴随月经紊乱、痤疮等症状，需检查性激素六项，可遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合养血生发胶囊改善症状。

3、营养不良

节食减肥、偏食导致铁蛋白低于30μg/L或锌缺乏时，头发会变得细软易断。应多摄入牛肉、菠菜等富铁食物，补充蛋白粉，必要时服用多糖铁复合物胶囊，同时保证每日摄入60g以上优质蛋白。

4、精神压力

长期焦虑紧张会引发休止期脱发，每日掉发量可超过100根。这类脱发多在压力解除后3-6个月自行恢复，期间可进行头皮按摩，使用含有何首乌提取物的防脱洗发水，配合谷维素片调节植物神经功能。

5、疾病因素

甲状腺功能减退、系统性红斑狼疮等疾病会导致弥漫性脱发，常伴随乏力、关节痛等症状。需治疗原发病，甲减患者需口服左甲状腺素钠片，同时外用复方斯亚旦生发酊刺激毛囊再生。

日常应保持规律作息，避免过度烫染，每周洗发2-3次为宜，水温控制在38℃以下。梳头时选择宽齿木梳，每日从前额向后颈方向梳理50次促进血液循环。饮食注意补充黑芝麻、核桃等富含亚油酸的食物，限制高糖高脂摄入。出现持续大量脱发时建议及时就诊皮肤科，进行拉发试验、毛发镜等检查明确病因。