月经来了可以做理疗吗

月经来了通常可以做理疗，但需根据理疗类型及个人身体状况决定。多数情况下，如热敷、低频电疗等温和理疗可缓解不适；少数情况下，如涉及腹部高强度刺激或盆腔操作的理疗应避免。建议在专业医生指导下进行理疗安排。

月经期间进行热敷或红外线照射等理疗，有助于放松肌肉、改善局部血液循环，从而减轻痛经或腰背酸痛等症状。这类理疗作用较表浅，对子宫内膜脱落过程影响较小，一般不会加重出血或导致其他不良反应。若身体无特殊不适，可在医生评估后选择此类方式。

若理疗涉及高强度超声波、深层振动或盆腔区域直接刺激，可能干扰子宫收缩或诱发痉挛，增加经血过多或腹痛风险。尤其对于有子宫内膜异位症或月经量偏多的人群，此类理疗可能加剧症状。建议在月经量较多的前两日暂停相关操作。

理疗前应告知医生月经情况，结合自身症状如痛经程度、出血量等调整方案。日常可通过保暖、休息及饮食调理辅助缓解不适，若理疗后出现异常出血或疼痛加重，须及时停止并就医检查。