身上长癣很痒怎么办

身上长癣很痒可通过保持皮肤清洁、避免搔抓、外用抗真菌药物、口服抗真菌药物、光疗等方式治疗。身上长癣通常由真菌感染、皮肤屏障受损、免疫力低下、接触传染源、环境潮湿等原因引起。

1、保持皮肤清洁

每日用温水清洗患处，避免使用碱性肥皂或刺激性洗剂。清洗后轻轻拍干皮肤，保持干燥。选择透气性好的棉质衣物，避免穿着紧身或化纤材质衣物。出汗后及时更换衣物，减少汗液对皮肤的刺激。避免与他人共用毛巾、浴巾等个人物品。

2、避免搔抓

搔抓会导致皮肤破损，加重感染并可能引起继发细菌感染。修剪指甲以减少搔抓时的皮肤损伤。夜间可佩戴棉质手套防止无意识搔抓。冷敷或轻拍患处可暂时缓解瘙痒感。保持室内适宜温湿度，避免过热加重瘙痒。

3、外用抗真菌药物

硝酸咪康唑乳膏可抑制真菌细胞膜合成，适用于体癣、股癣等皮肤真菌感染。联苯苄唑乳膏对皮肤癣菌有较强杀菌作用，能缓解瘙痒和红斑。特比萘芬乳膏通过干扰真菌固醇合成发挥抗真菌作用，对多种皮肤癣菌有效。使用前清洁并擦干患处，薄层涂抹后轻轻按摩至吸收。用药疗程通常需要持续2-4周。

4、口服抗真菌药物

伊曲康唑胶囊适用于广泛或顽固性皮肤癣菌感染，通过抑制真菌细胞色素P450依赖酶发挥作用。特比萘芬片对皮肤癣菌有杀菌作用，可用于甲癣合并皮肤感染的情况。氟康唑胶囊对念珠菌感染效果较好，需根据感染类型选择。口服药物可能出现胃肠道不适或肝功能异常，应在医生指导下使用并定期监测。

5、光疗

窄谱中波紫外线治疗可抑制皮肤局部免疫反应，减轻炎症和瘙痒。适用于顽固性或广泛性皮肤癣菌感染，常作为药物治疗的辅助手段。治疗前需评估皮肤类型和病变范围，确定合适剂量。治疗期间需保护眼睛和正常皮肤，避免光敏感反应。可能出现皮肤干燥、红斑等暂时性不良反应。

日常应注意保持居住环境干燥通风，定期清洗床单被罩并在阳光下暴晒。避免与宠物密切接触，宠物癣菌感染需同时治疗。饮食上适量补充优质蛋白和维生素有助于皮肤修复，限制高糖高脂食物摄入。瘙痒明显时可使用炉甘石洗剂局部涂抹，但避免用于破损皮肤。若症状持续不缓解或加重，应及时到皮肤科就诊，必要时进行真菌镜检或培养明确病原体类型。