最简单的测真假近视的方法是什么

最简单的测真假近视方法是散瞳验光。假性近视可通过散瞳后验光结果与散瞳前对比判断，若散瞳后近视度数消失则为假性近视，若度数不变则为真性近视。

散瞳验光需要使用睫状肌麻痹药物如复方托吡卡胺滴眼液或阿托品眼用凝胶，使睫状肌完全放松后检测屈光度。该方法能排除调节痉挛对验光结果的干扰，准确区分真假近视。假性近视通常由长时间近距离用眼导致睫状肌持续收缩引起，表现为暂时性视力模糊，但眼球结构无器质性改变。真性近视则因眼轴过长或角膜曲率过陡导致平行光线聚焦于视网膜前，需通过光学矫正或手术干预。

日常可通过观察视力变化特点初步判断：假性近视者在充分休息后视力可能恢复，而真性近视视力无法自行改善。建议出现视力下降时及时到正规医疗机构进行专业检查，避免自行购买眼镜佩戴。青少年儿童尤其需要定期视力筛查，建立屈光发育档案，早期发现近视倾向时可采取户外活动、调节用眼时长等干预措施。