平足症有哪些危害

平足症可能引发足部疼痛、关节磨损、步态异常、脊柱侧弯及运动能力下降等问题。平足症是指足弓低平或消失，导致足部缓冲和支撑功能减弱的一种足部畸形。

1、足部疼痛

平足症患者因足弓塌陷，足底筋膜和韧带承受异常压力，易出现足底或足跟疼痛。长期行走或站立后疼痛可能加重，部分患者伴随足部肿胀。建议选择有足弓支撑的矫形鞋垫，避免长时间负重活动。

2、关节磨损

足弓结构异常可能导致距下关节、踝关节受力不均，加速软骨磨损。患者可能出现踝关节反复扭伤、活动时关节弹响，严重时可能发展为创伤性关节炎。需通过肌力训练增强足踝稳定性。

3、步态异常

平足症患者常呈现足部外翻步态，行走时足内侧过度接触地面。异常步态可能进一步导致膝关节外翻、骨盆倾斜等问题。儿童患者可能出现行走易疲劳、拒绝长距离行走等表现。

4、脊柱侧弯

长期足部力学失衡可能通过下肢生物力链影响脊柱，部分青少年平足症患者可能继发功能性脊柱侧弯。表现为双肩不等高、背部不对称，需通过足踝矫形结合脊柱康复训练干预。

5、运动能力下降

足弓缓冲功能减弱会影响跑步、跳跃等动作的完成质量，患者可能出现运动后足部疲劳、动作协调性降低。运动员可能出现运动成绩下降或反复应力性损伤。

平足症患者日常应避免穿平底鞋或高跟鞋，选择有足弓支撑的运动鞋。体重超标者需控制体重以减轻足部负荷，儿童患者建议定期进行足踝肌力训练。若出现持续疼痛或步态异常，应及时至骨科或康复科就诊评估，必要时通过定制矫形器或手术矫正。