正常人肌酐正常范围

正常人肌酐正常范围为男性53-106μmol/L，女性44-97μmol/L。肌酐是肌肉代谢的产物，主要通过肾脏排泄，其水平可反映肾功能状态。

肌酐检测是评估肾功能的常用指标之一。男性肌酐正常值略高于女性，这与男性肌肉量较多有关。肌酐水平受年龄、体重、肌肉量等因素影响。肌肉发达者可能出现生理性偏高，老年人或肌肉萎缩者可能出现生理性偏低。检测前应避免剧烈运动和高蛋白饮食，以免干扰结果。不同实验室可能因检测方法差异存在轻微波动，报告单通常会标注具体参考范围。若结果异常，需结合尿素氮、胱抑素C等指标综合判断。

保持肌酐水平稳定需注意均衡饮食，避免过量摄入肉类等高蛋白食物。每日饮水量建议达到1500-2000毫升，有助于代谢废物排出。规律作息和适度运动可维持正常肌肉代谢。避免滥用肾毒性药物如非甾体抗炎药。定期体检可及时发现肾功能异常，尤其高血压、糖尿病患者更应重视肌酐监测。发现数值持续异常应及时就医排查肾脏疾病。