鼻炎鼻子痒流鼻涕打喷嚏怎么办

鼻炎鼻子痒流鼻涕打喷嚏可通过鼻腔冲洗、抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、避免过敏原、免疫治疗等方式缓解。鼻炎通常由过敏原刺激、感染、环境因素、遗传倾向、鼻黏膜敏感等原因引起。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，有助于清除过敏原和分泌物。每日重复进行1-2次可减轻黏膜水肿，缓解鼻痒和打喷嚏。冲洗时注意水温接近体温，避免呛咳。儿童需家长协助操作。

2、抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪滴剂、地氯雷他定干混悬剂等可阻断组胺受体，快速缓解鼻痒和喷嚏。这类药物可能导致嗜睡，建议夜间服用。司机等需集中注意力的人群应遵医嘱调整用药方案。

3、鼻用糖皮质激素

丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂能减轻黏膜炎症反应。需连续使用1-2周见效，不可突然停药。使用前摇匀药瓶，喷头避免直接接触鼻腔。

4、避免过敏原

尘螨过敏者需每周用热水清洗床品，花粉季节减少外出。宠物皮屑过敏应限制宠物活动区域。家长需定期清洁儿童玩具和毛绒物品，使用防螨罩包裹寝具。

5、免疫治疗

针对尘螨、花粉等明确过敏原可进行3-5年脱敏治疗。通过逐渐增加过敏原提取物剂量，帮助机体建立免疫耐受。治疗期间可能出现局部红肿，需严格监测过敏反应。

保持室内湿度在40%-60%，每日开窗通风。饮食中补充维生素C和欧米伽3脂肪酸，适量食用西蓝花、深海鱼等食物。外出佩戴口罩阻隔污染物，避免用力擤鼻导致中耳炎。症状持续2周以上或伴发热头痛时，应及时到耳鼻喉科就诊。