拉肚子恶心想吐怎么回事

拉肚子恶心想吐可能与饮食不当、胃肠炎、食物中毒、肠易激综合征、妊娠反应等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、饮食不当

进食生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致蠕动加快引发腹泻恶心。常见伴随腹部隐痛、肠鸣音亢进。可暂时禁食4-6小时，待症状缓解后进食米汤、馒头等低渣食物。避免自行服用止泻药物掩盖病情。

2、胃肠炎

病毒或细菌感染引起的胃肠炎会出现水样便伴呕吐，可能伴随低热、乏力。诺如病毒感染者粪便常呈蛋花汤样。需遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐散Ⅲ预防脱水，细菌性感染可选用盐酸小檗碱片。

3、食物中毒

食用被金黄色葡萄球菌等污染的食物后2-6小时突发剧烈呕吐，腹泻多为稀水便。严重者可出现电解质紊乱。需立即停止可疑食物摄入，呕吐严重时可用多潘立酮片止吐，必要时静脉补液治疗。

4、肠易激综合征

精神紧张或焦虑可能诱发肠功能紊乱，表现为排便后腹痛缓解的腹泻，伴腹胀恶心。可尝试热敷腹部缓解痉挛，医生可能开具马来酸曲美布汀胶囊调节胃肠动力，配合益生菌制剂改善菌群。

5、妊娠反应

孕早期人绒毛膜促性腺激素水平升高可能引起晨起恶心呕吐，偶发腹泻。建议少量多餐避免空腹，选择苏打饼干等碱性食物。维生素B6片可能缓解症状，但须在产科医生指导下使用。

出现腹泻呕吐时应保持卧位防止误吸，每日补充1000-1500毫升淡盐水或稀释果汁。恢复期选择低脂低纤维饮食，如软面条、蒸苹果等。观察24小时无改善或出现血便、持续高热、意识模糊需急诊处理。注意便后洗手消毒，避免传染性腹泻交叉感染。