SpO2正常范围是多少

SpO2正常范围是95%-100%。SpO2是血氧饱和度的简称，指血液中氧合血红蛋白占全部血红蛋白的百分比，是评估人体氧合状态的重要指标。

健康人群在静息状态下的SpO2通常维持在95%-100%，表明肺部气体交换功能正常。长期生活在高海拔地区者可能因低氧环境适应性调整，SpO2可略低于平原标准，但一般不低于90%。测量时需注意手指温度、指甲油、末梢循环不良等因素可能干扰读数准确性，重复测量或更换测量部位可减少误差。脉搏血氧仪显示SpO2低于95%时，建议结合呼吸频率、意识状态等综合评估，若伴有气促、口唇发绀等症状需警惕低氧血症。

慢性阻塞性肺疾病、间质性肺病等呼吸系统疾病患者可能因肺功能受损，SpO2长期处于90%-94%的代偿范围，但低于90%提示需医疗干预。睡眠呼吸暂停综合征患者夜间SpO2可能周期性下降，动态监测有助于明确诊断。先天性心脏病、重度贫血等非呼吸系统疾病也可能导致SpO2异常，需通过血气分析等进一步鉴别。

日常可通过戒烟、避免二手烟暴露、适度有氧训练等方式维持良好肺功能。高原旅行或剧烈运动时可携带便携式血氧仪监测，老年人及慢性病患者建议定期检测SpO2。若静息SpO2持续低于93%或突发下降超过4%，应及时就医排查心肺疾病。