心脏为什么会跳动

心脏跳动是由心脏电传导系统和心肌收缩功能共同完成的生理活动，主要受窦房结自律性电冲动调控。

1、电传导系统

窦房结作为心脏天然起搏点，每分钟发出60-100次电信号，通过结间束传至房室结，再经希氏束、左右束支最终到达浦肯野纤维网。这种有序的电传导确保心房心室顺序收缩。

2、心肌特性

心肌细胞具有自律性、传导性和收缩性。动作电位触发钙离子内流，引发肌丝滑行收缩。特殊的心肌纤维排列方式使心脏产生螺旋式扭动，提高泵血效率。

3、神经调节

交感神经通过释放去甲肾上腺素加快心率，副交感神经通过乙酰胆碱减缓心率。这种双重支配形成动态平衡，适应机体需求变化。

4、体液调节

肾上腺素、甲状腺激素等体液因素可增强心肌收缩力。电解质如钾、钙浓度异常会直接影响心肌电活动，导致心律失常。

5、机械反馈

心脏通过Frank-Starling机制自动调节，回心血量增加时心肌纤维拉长，收缩力相应增强，保持每搏输出量稳定。

保持规律作息和适度运动有助于维持正常心功能，避免过量摄入咖啡因等刺激性物质。若出现心悸、胸闷等异常症状，应及时进行心电图检查。日常可通过监测静息心率评估心脏健康状态，正常成人静息心率一般为60-100次/分钟。