咽炎干咳老不好怎么办

咽炎干咳老不好可通过调整饮食、保持湿润环境、避免刺激物、药物治疗、中医调理等方式治疗。咽炎干咳通常由感染、过敏、胃食管反流、用嗓过度、环境干燥等原因引起。

1、调整饮食

饮食上建议选择清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜羹等，避免辛辣刺激、过冷过热的食物。适量饮用温蜂蜜水或罗汉果茶有助于缓解咽喉干燥。避免吸烟饮酒，减少咖啡浓茶摄入。每日保证充足水分摄入，可少量多次饮用温水。

2、保持湿润环境

使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，避免空调直吹咽喉。外出可佩戴口罩减少冷空气刺激。睡前用生理盐水雾化吸入或含服润喉片保持咽喉湿润。避免长时间处于粉尘、烟雾等污染环境中。

3、避免刺激物

减少大声说话、清嗓等用嗓行为，教师、歌手等职业人群需注意发声休息。避免接触花粉、尘螨等过敏原。胃食管反流患者应睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米。远离二手烟、工业废气等化学刺激物。

4、药物治疗

细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片等抗生素。过敏性咽炎可选用氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片。干咳严重时可用右美沙芬缓释混悬液、复方甘草口服溶液镇咳。咽喉肿痛可含服西地碘含片或西瓜霜润喉片。

5、中医调理

肺阴虚型可用养阴清肺丸，风寒型适用通宣理肺丸。针灸选取天突、列缺等穴位，或进行咽喉部刮痧。日常可用麦冬、金银花代茶饮。体质调理需辨证施治，建议在中医师指导下进行至少1-3个月疗程。

咽炎患者应保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠。坚持适度有氧运动如快走、游泳增强抵抗力，但避免剧烈运动诱发咳嗽。注意观察症状变化，若持续2周未缓解或出现发热、痰中带血等情况需及时耳鼻喉科就诊。慢性咽炎患者建议每半年进行咽喉内镜检查，排除其他器质性疾病。