健康知道
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一岁多的宝宝一吃就拉肚子可通过调整饮食、补充水分、腹部保暖、口服补液盐、使用益生菌等方式改善。这种情况通常由饮食不当、乳糖不耐受、肠道感染、食物过敏、胃肠功能紊乱等原因引起。
1、调整饮食
减少高糖、高脂肪或不易消化的食物摄入，选择清淡易消化的米粥、面条等。暂停添加新辅食，避免生冷或刺激性食物。母乳喂养的宝宝，母亲需注意自身饮食，避免摄入可能引起过敏的食物。
2、补充水分
腹泻会导致体内水分和电解质流失，需要少量多次给宝宝喂温水或淡盐水。家长需观察宝宝尿量，若尿量减少或尿液颜色加深，提示可能存在脱水风险。6个月以上宝宝可适量饮用稀释的苹果汁补充水分。
3、腹部保暖
使用温热毛巾或婴儿专用暖水袋热敷宝宝腹部，温度控制在40℃左右，每次10-15分钟。注意避免烫伤皮肤。家长可顺时针轻柔按摩宝宝腹部，促进肠道蠕动恢复。睡觉时注意盖好腹部避免受凉。
4、口服补液盐
可遵医嘱使用口服补液盐散，帮助补充丢失的水分和电解质。家长需按照说明书或医生建议的配比冲泡，少量多次喂服。若宝宝出现呕吐，可尝试每5-10分钟喂一小勺，待呕吐缓解后逐渐增加喂服量。
5、使用益生菌
可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂，帮助恢复肠道菌群平衡。益生菌需用温水冲服，避免与抗生素同服。若腹泻伴随发热、血便等症状，家长需及时带宝宝就医。
家长需密切观察宝宝精神状态、尿量和腹泻次数，记录大便性状变化。腹泻期间注意臀部护理，每次排便后用温水清洗并涂抹护臀霜。若腹泻持续超过3天或出现发热、呕吐、精神差等症状，需及时就医检查。平时注意饮食卫生，餐具定期消毒，培养宝宝良好饮食习惯，避免暴饮暴食。适当进行户外活动，增强体质。
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