一到秋天就长痘痘、脸上痒的原因是什么

秋天长痘痘、脸痒通常是皮肤干燥、饮食不当、作息不规律、油脂分泌失衡、过敏反应等引起的，建议立即前往医院就诊。

1、皮肤干燥：秋季空气湿度下降，皮肤水分流失快，角质层增厚，可能会堵塞毛孔引发痘痘。建议使用含保湿成分的面霜，可以适当敷补水面膜。

2、饮食不当：秋季常食用火锅、烧烤等热性食物，容易加重体内火气，诱发痘痘。建议调整饮食，适量吃梨、银耳等润燥食物，避免刺激。

3、作息不规律：换季时长期熬夜，内分泌失调，容易导致皮肤代谢异常。建议保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。

4、油脂分泌失衡：温差变化导致皮脂腺异常分泌，过多油脂堆积，进而形成痘痘。建议使用成分温和的洁面产品，定期进行清洁。

5、过敏反应：秋季空气中花粉、尘螨增多，容易引发过敏反应，导致出现瘙痒、泛红等症状。建议遵医嘱使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片、盐酸异丙嗪片等药物。

日常生活中避免过度清洁，频繁去角质，可以适当进行一些体育运动，如晨跑、打太极拳等，可以促进血液循环。