饭后烧心怎么回事

饭后烧心可能由胃酸反流、饮食不当、胃食管反流病、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改变生活习惯等方式缓解。

1、胃酸反流

胃酸反流是饭后烧心的常见原因，胃内酸性内容物反流至食管，刺激食管黏膜产生灼烧感。可能与食管下括约肌松弛、腹压增高等因素有关，通常表现为胸骨后灼热感、反酸等症状。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物抑制胃酸分泌。日常避免过饱饮食，饭后2小时内避免平卧。

2、饮食不当

进食辛辣刺激、油腻、高糖或酸性食物可能刺激胃酸分泌过多，导致饭后烧心。咖啡、浓茶、酒精等饮品也可能加重症状。通常表现为进食后上腹部灼热感，可能伴有嗳气。建议调整饮食中刺激性食物的摄入量，选择清淡易消化的食物，如燕麦、蒸蛋等。症状明显时可短期使用硫糖铝混悬凝胶保护胃黏膜。

3、胃食管反流病

胃食管反流病是胃内容物异常反流至食管引起的慢性疾病，可能与食管蠕动异常、胃排空延迟等因素有关，通常表现为反复发作的烧心、反酸，夜间症状可能加重。可遵医嘱使用法莫替丁片、泮托拉唑钠肠溶胶囊、莫沙必利片等药物控制症状。睡眠时抬高床头，避免睡前进食。

4、胃炎

胃炎患者胃黏膜存在炎症，胃酸刺激可能加重饭后烧心症状。可能与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等因素有关，通常表现为上腹隐痛、饱胀感伴随烧心。可遵医嘱使用胶体果胶铋胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片、克拉霉素片等药物根除幽门螺杆菌。日常饮食规律，避免空腹服用刺激性药物。

5、胃溃疡

胃溃疡患者胃黏膜存在缺损，胃酸分泌可能直接刺激溃疡面引起饭后烧心。可能与长期应激、吸烟、幽门螺杆菌感染等因素有关，通常表现为规律性上腹痛伴随烧心感。可遵医嘱使用艾司奥美拉唑镁肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒、替普瑞酮胶囊等药物促进溃疡愈合。严格戒烟戒酒，避免食用坚硬粗糙食物。

饭后烧心患者应注意保持规律饮食，避免暴饮暴食和睡前进食。选择低脂、低糖、低刺激性的食物，细嚼慢咽有助于减轻胃肠负担。餐后保持直立位1-2小时，避免立即卧床或剧烈运动。肥胖者适当减重可减少腹压。若症状频繁发作或伴随体重下降、吞咽困难等警示症状，应及时就医进行胃镜检查明确诊断。长期反复烧心可能增加食管炎、巴雷特食管等并发症风险，需在医生指导下规范治疗。