女人一生多少颗卵子

女性一生中大约有400-500颗卵子会发育成熟并排卵，这个数量从出生时就已经基本确定。

女性出生时卵巢内约有100万-200万个原始卵泡，进入青春期后减少至30万-40万个。从月经初潮开始，每个月会有一批卵泡被募集，但通常只有一个优势卵泡能发育成熟并排卵，其余卵泡则会自然凋亡。女性在生育年龄期间，大约会经历400-500次排卵周期。随着年龄增长，卵巢中的卵泡数量会逐渐减少，质量也会下降，到绝经期时卵泡基本耗尽。卵子数量是由遗传因素决定的，每个女性的具体数量存在个体差异。卵子的消耗速度受多种因素影响，包括遗传背景、生活环境、疾病状态等。现代医学可通过超声监测和激素水平检测来评估卵巢储备功能，为生育规划提供参考。

女性应注意保持健康的生活方式，均衡饮食，适量运动，避免吸烟和过量饮酒，这些都有助于维护生殖健康。定期进行妇科检查，关注月经周期变化，如有生育计划应尽早咨询专业医生，进行生育力评估和科学规划。