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补充维生素可以预防脑萎缩吗

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脑萎缩起病较为缓慢,呈进行性加重,早期补充维生素可以预防脑萎缩,比如维生素E、维生素C、β—胡萝卜素等。

1.维生素E:维生素E又称生育酚,是抗氧化剂,在防治脑血管病中具有广泛的作用,不仅是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;还能延缓衰老。富含维生素E的食物有猕猴桃、菠菜、卷心菜、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药等。

2.维生素C:维生素C又叫L-抗坏血酸,是抗氧化剂,可以保护其他抗氧化剂,如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸,防止自由基对人体的伤害。富含维生素C的食物有猕猴桃、樱桃、柑橘类水果、番石榴、青椒或红辣椒、西红柿、芥菜、菠菜、草莓、卷心菜、土豆、葡萄、番茄等。

3.β—胡萝卜素:β—胡萝卜素是类胡萝卜素之一,是自然界中最普遍存在的天然色素。也是一种抗氧化剂,具有解毒作用,是维护人体健康不可缺少的营养素,在抗癌、预防心血管疾病、白内障及抗氧化上有显著的功能,并进而防止老化和衰老引起的多种退化性疾病。富含β—胡萝卜素的食物有胡萝卜、菠菜、生菜、马铃薯、番薯、西兰花、哈密瓜、冬瓜等。

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老年脑什么意思
多发生于65岁以上的老年人。老年脑也称为老年性脑萎缩,随着年龄的增长,身体衰老是难以避免的。老年脑是衰老过程中的必然表现,出现老年脑以后,患者出现记忆力下降、反应迟钝、计算力下降,有的时候甚至会找不着家。老年脑的出现虽然无法避免,但是平时生活中注意细节问题,如控制好血压、血糖、血脂治疗心脏病,进行适当的体育锻炼,保持心情的舒畅,可以延缓老年脑的出现时间,以及延缓老年脑的进展,提高生活质量。
什么是脑萎缩
脑萎缩是一种现象,也是一种影像学表现,是因为各种原因导致的脑组织发生器质性病变,脑细胞丢失而产生萎缩,头颅CT或者核磁可以发现脑组织体积缩小,而脑室、脑沟、外侧裂等体积扩大。临床表现各种各样,主要是大脑功能减退以及认知功能障碍,包括以下几个方面,第1个是全身的症状,比如经常会出现头晕失眠、多梦,反应迟钝;第2个是记忆障碍,主要以近记忆障碍为主;第3个是性格行为的改变,沉默的人会出现狂躁,而外向的人会出现抑郁;第4个是智能减退痴呆,主要是高级智能减退,不能适应社会生活等等。
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对于患了这一类疾病的患者来说,往往是也有很多种原因的。比如说当患者出现了垂体萎缩,或者是由于鞍隔的缺损,从而就导致蛛网膜的下腔在受到一些脑脊液压力的冲击下,会突入到鞍内,从而就导致蝶鞍不断地出现扩大这一类情况的发生。所以如果出现了这样的情况,往往就会导致出现椎体进一步的受压,就会导致垂体功能的受损表现为比较严重的内分泌激素的紊乱,患者还会出现一些剧烈的头痛,头晕,恶心,呕吐,并且还因为内分泌激素的紊乱就会导致出现一系列的症状,就会对患者的工作,还有生活造成很大的影响。
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预防脑萎缩如何进行饮食调理
有效的饮食调理可防止脑萎缩的发生,在日常生活中多吃臭豆腐、大豆大豆及其制品、鱼脑、蛋黄、猪肝、芝麻、山药、蘑菇、花生等;常咀嚼口香糖;食不过饱等。
健康生活从预防脑萎缩开始
脑萎缩的发生给大家带来的影响是毋庸置疑的,也许大家都会认为,脑萎缩的发生,是没有办法预防的,其实不然,为了避免脑萎缩的发生,以下我们对预防脑萎缩的措施做下介绍。1、清淡饮食,大便通畅:便秘是心脑血管危险事件突发的最常见诱因之一,而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重,因此,中老年人保持大便通畅
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脑萎缩的原因
脑萎缩是由于脑血管处于慢性缺血缺氧的状态,导致红细胞变形能力下降,微血管的有效血液灌注不足,致使脑细胞形态及功能受到影响,从而形成脑萎缩。脑萎缩的形成由多种因素导致,例如遗传、脑外伤、脑卒中、脑炎、脑血管畸形、脑部肿瘤、癫痫长期发作、过度饮酒、营养不良、甲状腺功能病变、煤气中毒、酒精中毒、脑动脉硬化、脑缺血、缺氧等。临床上高血压、高血脂、微小动脉硬化是老年性萎缩的常见危险因素。
该怎么预防脑萎缩
我们知道所谓的脑萎缩,主要是神经细胞的凋亡或者是死亡,造成大脑的容量降低导致的。我们目前没有开发出有效的手段。从病因上来讲,我们要去预防脑萎缩,可能有如下的一些手段。第一,一定要尽量减少对大脑的刺激,包括吸烟饮酒,这些可能会对大脑的神经细胞造成损害的一些不良习惯。第二,患者可以服用一些药物治疗,包括一些神经营养药物,像奥拉西坦,像多烯磷酰酸胆碱,包括一些曲克芦丁这些神经营养药物,可能都有一定的作用,但是目前我们没有临床前瞻性实验的数据。第三,患者需要适当地增加功能锻炼,包括让大脑得到充足的氧供,经常呼吸新鲜空气,保持室内的通风等等,不要让大脑缺氧。此外,防止脑萎缩还应该适当的进行一些运动,防止大脑缺氧,从而防止导致脑萎缩的发生。
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小脑萎缩的治疗
目前的医学水平对已经形成的小脑萎缩尚缺乏有效的治疗方法。因此,主要是针对一些可控的致病因素进行干预,在此基础上,可选用一些能够改善患者共济运动的药物以部分改善患者的临床症状。临床上现在在尝试针对小脑萎缩使用神经干细胞进行一些实验性的治疗。有些国外的学者采用脐带间充质干细胞来进行移植。小脑萎缩的其他一些辅助性的治疗手段,包括大剂量的神经营养药,以及针灸,还有一些传统的中医药有一定的作用,但是不能从病因上获得根治。
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轻度脑萎缩严重吗
轻度脑萎缩,患者如果没有出现任何症状,一般不需要特殊的处理和治疗。如果患者出现一些轻微的症状,比如,记忆力的下降,包括容易忘事。同时患者也出现一些平衡功能障碍的现象等等,这个时候就需建议患者配合积极的治疗。轻度脑萎缩治疗的方法主要是针对一些可控的致病因素进行干预,在此基础上,可选用一些能够改善患者共济运动的药物以部分改善患者的临床症状,也可以到专业的医院进行适当的针灸,以及必要的时候可以做一些高压氧治疗。
脑萎缩的原因是什么
脑萎缩可能自然老化、病因脑萎缩、酗酒等原因。脑子本身就是像核桃一样,脑沟、脑回都是非常适中,是正常状态。常见脑萎缩的原因有两个方面。一、一般来说到60岁以上脑子就逐步在萎缩了,是一种自然的老化。二、有病因的脑萎缩,比如对于儿童来说。如果出生的时候有缺血性脑病,不是顺产,因为难产导致了一个脑部缺氧,一般来说临床能看到脑萎缩,脑子比别的孩子要萎缩。喝酒多脑萎缩的程度也是比较早的,一般来说60岁可能有比较明显萎缩,ct和核磁看到脑萎缩,酗酒的这种可能四五十岁,脑萎缩成像60岁的这种脑子。所以不良刺激也是原因。脑萎缩根据部位也是分两块,大脑的萎缩和小脑的萎缩,也是不同原因。
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脑萎缩有什么症状
脑萎缩发生部位不同,具体症状也不同。如大脑萎缩,主要有记忆力下降、认知障碍以及走路问题等;小脑萎缩,主要为走路不稳、摇晃;脑干萎缩,容易出现吃饭、吞咽呛咳。一、大脑萎缩。可能会导致记忆力下降、认知障碍、记忆力差或走路问题;二、小脑萎缩。小脑主管平衡,一旦萎缩,患者平衡会变差,医学上称为小脑步态,即走路不稳,像喝醉酒一样,摇摇晃晃;三、脑干萎缩。若脑干萎缩,患者可能吃饭呛咳、吞咽呛咳。
脑萎缩是什么病
脑萎缩是由于各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一类神经精神性疾病。脑萎缩包括小儿脑萎缩,成人脑萎缩,它多发生于50岁以上,病程可达数年至数十年,男性多于女性。脑萎缩有弥漫性的脑萎缩,包括皮层萎缩,小脑萎缩,以及皮层小脑、脑干萎缩,还有局限性的脑萎缩,多见于局限性脑器质性病变后,如外伤,血管病,颅内局限性感染后等发生的脑萎缩,治疗原则为去除病因,激活脑代谢功能,间接抑制疾病的进展,激活处于抑制、沉睡状态的脑细胞,减少随脑萎缩而产生的各种症状及并发症的发生,维持残存的脑功能状态及改善生活质量。
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