早上起来眼部肿胀是什么原因

早上起来眼部肿胀可能与睡前饮水过量、睡眠姿势不当、过敏反应、眼部感染或肾脏功能异常等原因有关。建议结合伴随症状判断具体原因，必要时就医检查。

1、睡前饮水过量

夜间过量饮水会导致体液潴留，尤其是眼周组织疏松区域更易出现肿胀。这种情况通常无伴随症状，起床活动后1-2小时可自行消退。建议睡前2小时限制饮水量，避免高盐饮食。

2、睡眠姿势不当

长时间侧卧或俯卧可能压迫面部血管和淋巴管，导致局部循环不畅引发肿胀。特征为单侧眼睑明显浮肿，可能伴有轻微压痕。调整睡姿为仰卧位，使用低枕可改善症状。

3、过敏反应

接触尘螨、花粉等过敏原可能引发血管神经性水肿，表现为双眼突发性肿胀伴瘙痒。常见诱因包括新换枕具、宠物接触等。需远离过敏源，严重时可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪滴剂等抗组胺药物。

4、眼部感染

麦粒肿或结膜炎等感染性疾病会导致眼睑红肿热痛，可能伴随分泌物增多。细菌性感染可使用左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏，病毒性感染需应用更昔洛韦眼用凝胶。注意避免揉眼，保持眼部清洁。

5、肾脏功能异常

肾功能不全时可能出现晨起眼睑及颜面部持续性水肿，常伴尿量减少、泡沫尿。需通过尿常规、肾功能检查确诊。此类情况需及时肾内科就诊，控制蛋白质摄入量，限制每日饮水量。

日常应注意保持规律作息，睡眠时适当垫高头部促进静脉回流。避免使用刺激性化妆品，冷敷可缓解生理性肿胀。若肿胀持续超过24小时或伴随视力改变、呼吸困难等症状，需立即就医排查心肾功能及甲状腺问题。记录每日水肿变化情况有助于医生诊断。