孕妇可以吃提拉米苏吗

孕妇可以偶尔少量吃提拉米苏，不可以多吃，否则对自身和胎儿健康不利。

提拉米苏是由奶酪、鸡蛋、饼干、砂糖、可可粉、稀奶油、巧克力等原料制成的一种甜品，平时少量食用为身体补充能量，也可满足胎儿发育对营养的需求，对胎儿健康无太大影响，所以孕妇可偶尔少量吃提拉米苏。

但孕妇不可长期大量吃提拉米苏，首先因提拉米苏中含糖量较高，如过量食用摄取糖分过多，很可能会出现妊娠期糖尿病，使胎儿过度生长发展为巨大儿，还可能引起新生儿低血糖、新生儿呼吸窘迫综合症等不良反应。其次糕点类食物中可能有食品添加剂，怀孕期间最好吃纯天然食材制成的食物，如过量吃提拉米苏，对胎儿健康发育不利，增加胎儿发育畸形或先天性疾病的风险。另外，提拉米苏中含可可粉、巧克力等，热量、脂肪较高，大量吃提拉米苏还易导致孕妇体重超标。