脱发的原因有几种

脱发可能由遗传、内分泌失调、营养不良、精神压力、药物副作用等原因引起。脱发主要有雄激素性脱发、斑秃、休止期脱发、生长期脱发、瘢痕性脱发等类型。

1、遗传因素

雄激素性脱发是最常见的遗传性脱发类型，与毛囊对二氢睾酮的敏感性增加有关。男性表现为前额发际线后移和头顶稀疏，女性多表现为头顶部头发弥漫性变薄。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。

2、内分泌失调

甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等疾病会导致激素水平紊乱。甲状腺功能减退可能引起头发干燥易断，甲亢可能导致弥漫性脱发。需通过血液检查确诊后，使用左甲状腺素钠片、丙硫氧嘧啶片等药物调节激素水平。

3、营养不良

长期缺乏蛋白质、铁、锌、维生素D等营养素会影响毛囊生长周期。缺铁性贫血患者可能出现头发稀疏、易脱落，血清铁蛋白检测可辅助诊断。建议通过均衡饮食补充营养，必要时在医生指导下服用蛋白粉、葡萄糖酸锌口服溶液等制剂。

4、精神压力

重大精神创伤或长期焦虑可能引发休止期脱发，表现为洗头时大量头发脱落。这种脱发通常在压力缓解后6-12个月内自行恢复。心理疏导结合放松训练有助于改善症状，严重时可短期使用盐酸帕罗西汀片等抗焦虑药物。

5、药物副作用

化疗药物、抗凝药、抗抑郁药等可能干扰毛囊细胞分裂，导致生长期脱发。化疗引起的脱发通常在治疗结束后2-3个月开始再生。使用环磷酰胺注射液等化疗药物期间，可通过冷却头皮减少脱发量。

脱发患者应避免过度烫染头发，洗头时水温不宜过高，选择温和的洗发产品。保证充足睡眠，适当进行有氧运动有助于改善头皮血液循环。饮食上可增加三文鱼、鸡蛋、菠菜等富含优质蛋白和铁的食物摄入。若脱发持续加重或伴有头皮红肿瘙痒，建议及时到皮肤科就诊。