干眼症是缺少维生素B吗

干眼症可能与维生素B缺乏有关，但并非唯一原因。

干眼症的发生通常由多种因素共同导致。维生素B族中的核黄素、维生素B12等成分参与角膜代谢和泪液分泌，长期缺乏可能引发眼表干燥。但更常见的原因包括长时间用眼导致的瞬目减少、环境干燥刺激、隐形眼镜佩戴不当等物理因素。部分患者与睑板腺功能障碍、自身免疫性疾病等病理因素相关。症状轻者可通过人工泪液缓解，重者需使用环孢素滴眼液等抗炎治疗。建议日常增加深海鱼类、动物肝脏等富含维生素B的食物摄入，使用加湿器改善环境湿度，并每用眼1小时闭目休息5分钟。

若调整生活方式后症状未改善，需就医排查干燥综合征等全身性疾病。确诊维生素B缺乏者可遵医嘱补充复合维生素B片，但不可自行长期大剂量服用，以免引发周围神经病变等不良反应。