早泄让男人身心俱疲

早泄通常是指男性在性生活中无法自主控制射精时间，导致性交持续时间显著缩短的现象。早泄可能与心理因素、神经生物学因素、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因有关，可通过心理治疗、行为疗法、药物治疗、局部麻醉剂使用、中医调理等方式改善。建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

1、心理因素

焦虑、抑郁或伴侣关系紧张等心理问题可能导致早泄。这类患者常伴有性交时过度紧张或对性表现过度担忧。心理治疗如认知行为疗法有助于缓解压力，药物可选择盐酸达泊西汀片、帕罗西汀片等抗抑郁药，但须严格遵医嘱使用。家长需关注青少年性心理发育，避免过早接触不良性信息。

2、神经生物学因素

5-羟色胺神经递质系统功能异常与早泄密切相关。这类患者往往存在先天性射精控制能力较弱。医生可能建议使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林片，配合盆底肌训练改善控制力。日常应保持规律作息，避免过度疲劳影响神经系统调节功能。

3、前列腺炎

慢性前列腺炎可能通过炎症刺激导致射精阈值降低。患者通常伴有尿频、会阴部不适等症状。治疗需针对前列腺炎使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、前列舒通胶囊等药物，配合温水坐浴。饮食上需避免辛辣刺激食物，减少酒精摄入以降低前列腺充血概率。

4、甲状腺功能异常

甲状腺激素水平异常可能干扰性功能调节。甲亢患者常见心悸伴早泄，甲减则多表现为性欲减退。需通过甲状腺功能检查确诊，使用甲巯咪唑片或左甲状腺素钠片调节激素水平。定期复查甲状腺功能很重要，避免自行调整药物剂量。

5、遗传因素

部分早泄患者存在家族遗传倾向，可能与特定基因多态性相关。这类情况通常自幼即有表现，且对各种治疗反应较差。医生可能建议联合使用行为疗法和药物干预，如利多卡因凝胶局部涂抹配合停-动技巧训练。配偶的理解和支持对改善症状尤为重要。

早泄患者应建立健康的生活方式，保持适度运动如凯格尔运动增强盆底肌力量，饮食注意补充锌元素和维生素E。避免过度手淫和频繁性刺激，性生活中可尝试使用较厚避孕套降低敏感度。配偶应避免抱怨指责，共同参与治疗过程。若症状持续超过3个月或伴随其他泌尿系统症状，须及时到泌尿外科或男科就诊，排除器质性疾病可能。切勿自行购买壮阳药物或偏方，以免加重病情。