橘子怎么吃不上火
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橘子食用时，可与与凉性食物同食，或与橘络一同吃，也可直接食用温热的橘子，避免上火。
1.与凉性食物同食
橘子性温、易上火，食用时与莲子、柚子、黄瓜、梨以及菊花茶、金银花茶等凉性食物同食，可预防上火。
2.吃热橘子
食用热橘子可避免上火，因橘子皮中含有的挥发油物质和营养成分，可渗透橘子内里，如维生素c、B族维生素、橙皮苷等。
3.连橘络一起吃
橘络又名橘筋，是附在橘肉上的橘丝，其具有通经络、舒气、化痰的功效，一同食用可以防上火。
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