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橘子皮泡水喝的功效和作用?橘子皮泡水喝有什么好处

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橘子皮性温,味苦,入脾、胃经,泡水饮用具有行气止痛、健脾和中之功,对寒湿阻滞中而引起的胃脘胀痛、腹痛泄泻等疾病都有缓解效果。橘子皮泡水喝具有促消化、化湿健脾、降逆化痰的功效。

1、促消化:橘子皮泡水喝具有促消化、增加食欲的功效,因为橘子皮中含有类柠檬苦素,这种类柠檬苦素有助于促进肠道蠕动。另外,橘子皮中含有挥发油、橙皮甙、维生素B、维生素C等成分,对胃肠道有温和的刺激作用,也可以促进消化液的分泌,排除积气,增加食欲。

2、化湿健脾:橘子皮含有挥发油,可以促进消化液的分泌,排除肠管内积气,去除湿气,起到健脾和驱风下气的效用,因此有化湿健脾的功效。

3、降逆化痰:橘子皮泡水喝可宽中理气,可以缓解咳嗽痰多、恶心、呕吐等症状。

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