维生素b可以治脱头发吗
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维生素B在治疗脱头发方面仅能起到辅助治疗的作用，效果不算明显。脱头发可通过调整饮食和作息来改善。
维生素B并没有单独治疗脱发的效果，但是可以促进代谢，改善油脂旺盛的状态，对一部分脂溢性脱发有一定的辅助治疗效果。由于脱发的种类和原因较多，维生素B对其他类型的脱发，没有太大作用，因此治疗脱发的效果不算明显。常见的维生素B有B1，B2，B6，B12，B3等，作用差别较大，其中能调节油脂分泌的主要是B6。
脱发可能与生活环境、生活习惯、饮食习惯等因素有关，建议平日注意调节生活作息习惯和饮食习惯，避免食辛辣刺激性食物，保持早睡早起，一般可帮助缓解脱发。
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