为什么男性脱发比女性多
男性脱发比女性多主要与遗传因素、雄激素性脱发、毛囊敏感性差异、激素水平变化、精神压力等因素有关。雄激素性脱发是常见的原因，表现为前额及头顶毛发逐渐稀疏。
1、遗传因素
脱发具有明显的家族聚集性，父母存在脱发史时子女患病概率显著增加。遗传因素通过影响毛囊对雄激素的敏感度发挥作用，男性携带脱发基因时表现更为显著。这类脱发多在青春期后开始显现，早期干预有助于延缓进展。
2、雄激素性脱发
雄激素性脱发与二氢睾酮对毛囊的抑制作用密切相关。男性体内睾酮水平较高，在5α还原酶作用下转化为二氢睾酮，导致毛囊微型化，生长期缩短。这种脱发多从发际线后移、头顶稀疏开始，逐渐发展为明显秃顶。严重者需遵医嘱考虑毛发移植。
3、毛囊敏感性差异
男性毛囊对二氢睾酮的敏感性普遍高于女性。这种差异与毛囊中雄激素受体分布密度有关，男性头皮特定区域的毛囊更易受到激素影响而萎缩。雌激素对女性毛囊的保护作用，在一定程度上减轻了脱发程度。
4、激素水平变化
男性睾酮水平随年龄增长可能发生波动，而女性绝经后雌激素下降，会导致脱发加重。但男性激素变化对毛囊的影响更为直接，产后脱发等暂时性激素变化在女性中更常见，但通常可自行恢复。
5、精神压力
长期精神紧张，可能通过神经内分泌途径影响毛囊周期，导致休止期脱发增多。男性在应对压力时皮质醇水平变化更显著，且较少主动寻求情绪疏导，可能加重脱发症状。保持规律作息和心理调适，对预防脱发很重要。
预防脱发需注意保持头皮清洁，避免过度清洁，选择温和洗发产品。饮食中保证充足蛋白质、铁元素、锌元素等营养素摄入，适量食用黑芝麻、核桃等食物。避免频繁烫染、高温吹风等损伤毛囊的行为，梳头时动作轻柔。出现明显脱发时应尽早就诊，在医生指导下进行规范治疗，不宜自行使用偏方或药物。规律运动，有助于改善血液循环，减轻精神压力，对维持毛发健康具有积极作用。
