晨起手指肿胀是怎么回事

晨起手指肿胀可能由睡眠姿势不当、夜间饮水过量、类风湿关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过调整睡姿、控制饮水量、药物治疗等方式缓解。

1、睡眠姿势不当

睡眠时手部受压或长时间保持同一姿势可能导致局部血液循环不畅，引起手指肿胀。这种肿胀通常在活动后逐渐消退。建议选择合适高度的枕头，避免手臂长时间受压，睡前可适当活动手指关节。

2、夜间饮水过量

睡前过量饮水可能导致体内水分潴留，晨起时出现手指肿胀。这种情况多伴有眼睑或面部浮肿，日间排尿后症状可减轻。建议晚餐后限制液体摄入，尤其避免高盐饮食。

3、类风湿关节炎

晨起手指关节肿胀持续超过1小时需警惕类风湿关节炎，可能与自身免疫异常有关，常伴随关节僵硬、对称性疼痛。确诊需结合类风湿因子检测，常用药物包括甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药。

4、骨关节炎

中老年人群晨起手指肿胀可能为骨关节炎表现，与关节软骨退化相关，多见于远端指间关节，可形成赫伯登结节。治疗可选用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，配合局部热敷。

5、痛风性关节炎

夜间突发单侧第一跖趾关节或手指关节红肿热痛需考虑痛风，与尿酸结晶沉积有关。急性期可用秋水仙碱片、依托考昔片、别嘌醇片等药物，需长期控制血尿酸水平。

日常应注意观察肿胀持续时间及伴随症状，避免手指过度劳累或受凉。饮食上减少高嘌呤食物摄入，保持适度的手部关节活动。若肿胀持续不缓解或伴随发热、关节变形等症状，应及时到风湿免疫科就诊，完善相关检查明确病因。定期监测血压和肾功能也有助于排除其他系统性疾病导致的水钠潴留。