为什么来例假总是放屁

来例假总是放屁，通常与月经期体内激素水平变化、胃肠功能改变等生理性因素有关，少数情况可能与肠易激综合征、子宫内膜异位症等疾病因素有关。

月经期体内激素水平发生显著变化，特别是前列腺素和孕激素水平的波动，会直接影响胃肠道的平滑肌。前列腺素分泌增多，不仅促使子宫收缩以排出经血，同时也会刺激肠道平滑肌，导致肠道蠕动加快、张力增加。这种胃肠动力的改变，使得食物在肠道内停留时间缩短，气体产生和排出的频率自然增加。孕激素水平的下降，也会减弱其对肠道平滑肌的松弛作用，使得肠道变得相对敏感和活跃。这些激素的周期性变化是月经期放屁增多的核心生理机制。与此同时，月经期盆腔处于充血状态，血流重新分布，可能会对邻近的肠道产生轻微的压迫或影响其血液循环，间接干扰其正常功能。部分女性在经期饮食偏好也可能发生改变，如摄入更多甜食、产气食物或冷饮，这些饮食习惯会进一步增加肠道内气体的产生。

如果放屁增多伴随严重的腹痛、腹泻、便秘交替出现，或者疼痛与月经周期有明确关联且进行性加重，则需考虑病理因素。肠易激综合征是一种常见的功能性胃肠病，其症状常在月经期加重，这与激素对肠道敏感性的影响放大有关。肠道内的气体产生和转运异常，导致腹胀和排气增多。另一种需要关注的疾病是子宫内膜异位症，特别是当异位病灶种植在肠道或盆腔深部时。月经期，这些异位的子宫内膜组织同样会出血、产生炎性反应，刺激或粘连肠道，引起肠道功能紊乱、痉挛，从而表现为排气增多、腹痛、排便习惯改变等一系列消化道症状。盆腔炎等慢性炎症也可能在经期因盆腔充血而症状加剧，影响肠道功能。

月经期排气增多大多属于生理现象，可通过调整饮食，如减少豆类、奶制品、洋葱等产气食物的摄入，选择清淡易消化的食物，并注意腹部保暖来缓解。保持规律作息和适度活动也有助于促进胃肠蠕动、缓解腹胀。如果症状严重影响生活，或伴有剧烈腹痛、异常出血、排便性状显著改变等，应及时就医妇科或消化内科进行排查，以明确是否存在肠易激综合征、子宫内膜异位症等器质性或功能性疾病，并接受针对性治疗。