175度的近视要不要配眼镜

175度的近视是否需要配戴眼镜，建议根据年龄、用眼需求以及是否伴有视疲劳等症状综合评估后决定。

对于儿童和青少年，175度的近视通常建议配戴眼镜。这个年龄段处于视觉发育和学业负担较重的时期，清晰的视觉对于预防近视度数过快增长和避免视疲劳至关重要。配戴合适的眼镜可以帮助他们看清黑板和书本，减轻眼睛的调节负担，有助于控制近视发展。如果不及时矫正，孩子可能会因为看不清而习惯性眯眼、歪头，这些行为可能加重眼睛疲劳，甚至导致度数加深更快。定期的视力检查和验光配镜是管理儿童青少年近视的基础环节。

对于成年人，如果175度的近视已经对日常生活、工作或驾驶安全造成了明显影响，例如看远处路牌、屏幕感到模糊，则建议配戴眼镜。清晰的矫正视力能提升生活便利性和安全性，尤其是在需要长时间驾驶或进行精细工作时。如果近视度数稳定，且日常近距离用眼无明显不适，一些人可能会选择仅在特定需要时如开车、看电影佩戴眼镜。但需要明确，不戴眼镜并不会导致成年人近视度数降低，反而可能因代偿性用眼习惯增加视疲劳的风险。是否佩戴最终应基于个人对视物清晰度的实际需求和舒适度考量。

无论是否选择配戴眼镜，保持良好的用眼习惯都至关重要。建议增加户外活动时间，保证每天在自然光下活动。减少长时间近距离用眼，遵循“20-20-20”原则，即每近距离用眼20分钟，就向20英尺约6米以外的远处眺望20秒。保持阅读和书写时端正的姿势，确保光线充足适宜。定期进行专业的眼科检查，监测近视度数的变化，以便及时调整矫正方案。对于儿童青少年，更应重视建立视力健康档案，在医生指导下采取综合措施防控近视。