半月板撕裂膝盖肿胀怎么回事

半月板撕裂膝盖肿胀可能由外伤、退行性变、运动损伤、关节不稳、先天性发育异常等原因引起，可通过制动休息、冷敷、药物治疗、关节腔注射、关节镜手术等方式治疗。

1、外伤

膝关节受到直接撞击或扭伤可能导致半月板撕裂，常伴随关节弹响、突发疼痛等症状。急性期需立即停止活动，使用弹性绷带加压包扎，并抬高患肢。医生可能建议服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解症状。

2、退行性变

中老年人群因半月板弹性下降，轻微外力即可导致撕裂，多表现为上下楼梯时膝部酸胀。可尝试热敷促进血液循环，配合硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨。若出现关节交锁症状需考虑关节镜下半月板修整术。

3、运动损伤

篮球足球等旋转运动易造成半月板纵裂，损伤后24小时内应冰敷15-20分钟每次。医生可能开具氟比洛芬凝胶贴膏局部外用，严重者需进行半月板缝合术。康复期应避免深蹲动作。

4、关节不稳

前交叉韧带损伤等疾病会导致膝关节稳定性下降，继发半月板磨损。可通过股四头肌等长收缩训练增强关节稳定性，必要时使用膝关节支具保护。若合并关节积液可考虑玻璃酸钠注射液治疗。

5、先天性发育异常

盘状半月板等先天畸形更易发生撕裂，儿童患者可能出现无诱因膝关节肿胀。需通过核磁共振明确诊断，多数需关节镜下成形术治疗。术后需佩戴可调式支具6-8周。

半月板损伤后应保持合理体重减轻关节负荷，游泳骑自行车等低冲击运动有助于康复，避免爬山跳绳等加重损伤的动作。日常可进行直腿抬高训练增强股四头肌力量，使用护膝提供额外支持，若肿胀持续加重或出现关节交锁需及时复查。