翼状肩胛骨是正常的吗
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翼状肩胛骨通常不正常，属于肩部的功能障碍，需要及时前往医院就诊。
一般正常人的肩胛骨应该是紧贴胸壁的，而翼状肩胛则是肩胛骨内侧缘与下角无法贴紧胸壁，可能还伴有肩关节活动受限、肩颈不适等问题。
如果患者长期上肢上举、外展等，可能会导致肩胛骨处负荷过重，引起局部的肌肉劳损，从而导致前锯肌和斜方肌无力，可能诱发翼状肩胛骨。如果患者因为遗传、基因突变等导致染色体异常，出现肌肉萎缩、肌无力等问题，可能导致上述症状。
如果患者肩部扭伤、肩胛肌肉抽搐等可能导致斜方肌麻痹，从而诱发翼状肩胛骨，可以通过靠墙站军姿、收腹挺胸、做俯卧撑等方式进行改善，还需要注意加强肌肉力量训练，也可以在医生指导下进行按摩、针灸等方式进行改善。
日常生活中，患者可以根据自身情况进行有氧运动，避免过度运动带来身体不适，应均衡饮食，可以选择吃富含蛋白质的食物，如蛋、奶、肉等，补充身体所需营养，保持良好的作息习惯。
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